6月4日——6月9日期间，河南襄城斌英中学和文光学校以及湖北十堰地区张湾小学脊柱侧弯校园健康筛查活动圆满结束，该活动由中华少年儿童慈善救助基金会足脊防护专项基金发起，两地区其余学校筛查活动正在陆续进行中。

襄城斌英中学合影留念

襄城文光学校合影留念

十堰地区张湾小学合影留念

足脊健康筛查现场

工作人员和老师正在教导学生们筛查动作

工作人员和老师正在安排学生们有序排队

工作人员正在为学生们做仔细筛查

早发现，早干预，可康复！

出现脊柱侧弯的人该注意哪些问题呢？

1、不要总是弯腰驼背

脊柱侧弯风险人群要注意避免弯腰驼背，保持良好的站姿和坐姿，以免骨骼因为错误的体态而加重受累。错误的站姿和坐姿，会对脊柱造成更明显的损伤，脊柱侧弯可能会越发严重。

2、不要过度运动

出现脊柱侧弯这种症状后，需要通过合理的方式进行改善。平时生活中，不要总是过度运动，很多人在运动的过程中没有掌握正确的方法，强度控制不合理，反而收获不了运动的好处，久而久之脊柱侧弯可能会越来越严重。

脊柱侧弯的病人在生活起居中开展适当的运动还是有益的，比如游泳、瑜伽，可以强健肌肉，又不会加重脊椎的负担。

3、及时治疗

出现脊柱侧弯后有很多的问题需要注意，如果脊柱侧弯比较严重，超过了45度，可能就要手术治疗来改善了。在成年以后，如果脊柱侧弯超过45度，只有手术才可以避免脊柱侧弯继续发展。如果青少年侧弯的度数没有超过40度，可以通过支具治疗进行改善，及时的治疗可以防止病情加重。

4、饮食合理

出现脊柱侧弯后脊柱已经受到了损伤，这个时候就该多注意营养物质的供给，以促进骨骼的恢复，一般可以多食用富含蛋白质和钙质的食物，如鸡蛋、鱼肉、牛奶等。