在人的一生中，有80%以上的信息量都是通过视觉获取的，眼睛是我们非常重要的器官之一。视觉健康其实涉及到全年龄段、全生命周期，是一个长久问题。不得不说，我们每个人都免不了和眼病打交道。

在今年6月6日全国爱眼日之际，中华儿慈会瞳爱救助中心联合微信运动，共同发起了云游路线，一块走“眼球君”的一生，帮助大家了解在不同年龄段，有可能会面临的眼健康问题。

出发 · 眼球君诞生啦~

第1站  |  胎儿期的眼球君

在母亲怀孕的第四周时，“眼球君”的视觉就已开始形成了。因此，母亲从怀孕起，就要注意进食高蛋白和富含维生素的食物，增加抵抗力，不可饮酒、吸烟和随意用药，尽量避免可能受到的各种不良因素的影响。如果父母双方均是高度近视，应进行遗传性眼病的咨询。

第2站  |  婴幼儿的眼球君

刚出生的“眼球君”，对光线就会有产生反应，但眼睛发育并不完全，视觉结构、视神经尚未成熟，视力只有成人的1/30。此时父母应注意“眼球君”的大小、外形、位置、运动、色泽等，若发生异常，应进行新生儿眼睛检查，预防先天性治盲性眼病的发生。

第3站  |  学龄前的眼球君

学龄前的“眼球君”视力已逐渐成熟，到6岁时能达到视力1.0的状态。但此时的“眼球君”还处于不完善、不稳定的阶段，要格外注意用眼卫生，预防视力下降和近视的发生。同时，建议在“眼球君”3岁起，就要定期到医院进行检查，建立屈光发育档案，监测视力发育的情况，若发现斜视、弱视等眼部疾病，应及早进行干预。

第4站  |  青少年的眼球君

在我国，儿童青少年的总体近视率为53.6%。随着课业的增多，用眼常处于过度状态，此时要格外注意近视防控的相关工作。同时，在开展户外运动时，要保护好“眼球君”的安全，避免眼外伤的出现。

第5站  |  中青年的眼球君

大多数中青年是家庭的支柱，工作和生活压力较大，时常会忽略“眼球君”的健康。此时，应注意长时间用眼过度带来的干眼症，高度近视引发的视网膜病变，不洁环境引起的过敏性结膜炎，不良生活习惯引起的睑板腺功能障碍，以及其他眼部疾病等。在发现眼部异常时，应及时就医检查。

第6站  |  老年期的眼球君

随着年龄的增长，老年人患各种眼病的概率也随之增加。如：白内障、青光眼、黄斑变性等，这些眼病大多带来“眼球君”视觉的改变，出现视物变形、变色，眼前暗点，视力下降，严重者可以造成失明，从而对生活质量构成较大威胁。

终点  |  全国爱眼日

今年全国“爱眼日”的主题是关注普遍眼健康，共筑‘睛’彩大健康。“眼球君”是陪伴我们一生的挚友，爱眼护眼不止这一天，而在于每时每刻。

还不快来加入到瞳爱的行走行列中，让我们在健身的过程中，了解到眼健康的知识，守护“眼球君”！