2023年3月2日至20日，瞳爱项目组携手许昌华厦眼科医院，为河南省许昌市魏都区的孩子们进行了义诊筛查活动。

魏都区位于河南省许昌市，地处中原腹地，是许昌市的中心城区。在这里，我们为五所中学和两所小学共计19923名学生进行了筛查，其中存在视力不良问题的学生有14091名，近视率70.72%。

在本次筛查的过程中，项目组发现这里的孩子们普遍近视率都比较高。两所小学的近视率分别为64.64%和57.18%，而五所中学的学生们则更为严重，他们的近视率最低为为76.15%，近视率最高的已经达到了81.56%，几乎中学里大多数的学生们都或多或少存在一定视力不良问题。

河南省是人口大省，学生众多，每年的高考考生都是其他省的好几倍。激烈的竞争让学生们面临着巨大的学习压力，使得他们不得不白天黑夜地埋头苦干，从而为自己博得好出路。长时间过度用眼和精神紧张，为学生们的视力健康埋下了隐患。相对于其他地区，高度近视的发病率在河南呈现普遍性和低龄化趋势。

所有的学生们在日常学习生活中，长时间的近距看、学习，导致睫状肌痉挛，会引起调节性近视（假性近视）。长期的调节性近视，也会引发进一步的眼轴变长，最终导致近视。此前，我们也科普过相关知识，近视一旦成为真性近视就不可治愈。因此，为了尽可能的保证孩子们视力正常，应该及早预防及早干预，养成健康用眼好习惯。

预防近视要注意哪些？