机构动态 - 6月6日全国爱眼——你需要一双健康明亮的眼睛

6月6日全国爱眼——你需要一双健康明亮的眼睛

2016-06-06

全国爱眼日

导语——

眼睛是人类观察世界的重要器官，又是人类沟通外部世界的渠道，所以眼睛是心灵的窗口。如今带眼镜的人越来越多，由其青少年眼疾屈光不正的人也越来越多，给许多人带来不便，在现代高科技发展时代更需要一双健康明亮的眼睛，保护青少年视力刻不容缓。

1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。下面和小编一起来看看全国爱眼日。

目前，我国青少年近视发病率高达50%～60%，占世界近视患者总数的33%，远高于我国占世界人口总数22%的比例。而最近全国防盲指导组和北京同仁医院眼科专家对北京城郊6所中、小学3489名学生进行的一项调查显示，占总人数53%的视力不佳的学生中，仅有半数配过眼镜，而他们中坚持戴眼镜的只有 42.1%。

其原因大多数是营养失调，先天不足及各种不良的用眼习惯，学习紧张，工作夜以继日，长时间看电视、电脑操作等，过度用眼，得不到充分休息，久而久之导致视力下降，眼睛疲劳、过度所致。遗憾的是眼睛的保健状况不容乐观，甚至是陷入了泥潭，全国爱眼日还没有得到广泛的推广。

眼部因素：
(1)调节异常，因过度使用调节力而易发生视疲劳。
(2)眼肌的平衡失常，隐斜注视物体时可引起视疲劳。
(3)瞳孔大小异常，瞳孔过大过小，双眼瞳孔大小不等引起视疲劳。

全身因素：全身疾病引起疲劳，眼耐受力降低加上眼部因素的影响更易发生视力疲劳。

环境因素：眼卫生、照明度不合理，长时间注视不动等均可引起视力疲劳。营养不足，饮食补充不足，视力功能营养不良也可引起视力疲劳。

青少年首先要养成良好的用眼习惯，限制近距离用眼时间，应间断性用眼；其次要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，合理饮食，尤其是必要元素的摄入。专家们还指出眼保健操是预防近视最简便易行并行之有效的方法，提高眼睛保健操质量的关键在于穴位准确手法正确。学校里校医、老师应起到督导作用，使眼保健操真正成为预防学生近视的有效方法。眼睛是构造十分复杂、精细，而且十分容易受到损坏，轻者视力下降，重者失明。因此，保护好眼睛便成了一个不容忽视的问题，要养成良好的习惯必须从宝宝开始。显而易见，正如理论显示、实践证明了的，眼睛的健康不仅有赖于人们的爱眼意识，还与眼保健制度的建立，教育体制与教学方法的改革，医疗市场、眼镜市场的规范管理密切相关，全民眼保健工作，需要社会各界人士的支持和参与。

“《读者》光明行动”项目简介

2013年6月5日，由中华少年儿童慈善救助基金会、读者杂志社和北京光彩明天儿童眼科医院共同发起的“《读者》光明行动”正式启动，对12岁以下贫困家庭的弱视儿童进行治疗。项目充分发挥公益组织、媒体和医院三方的优势，实现资源的互补，共同来解决贫困家庭弱视儿童这一社会问题。6000元善款（治疗、救助费）即可救助一名弱视孩子，给孩子们一个清晰的世界，光明的未来。

欢迎关注《读者》光明行动微信公众号：duzhegmxd

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