护眼科普 | 凶手追缉!
2017-06-27
人类对抗视力伤害的战役已经打了几百年了,最近每况愈下,其中主要原因之一就是,不清楚到底我们的主要敌人是谁。在意识到视觉对人们的重要性的同时,大家越来越关注视觉的建康。那么要保护好我们的视力,首先要清楚我们的敌人情况,否则费了最大的力量,只消灭一个小喽罗,是毫无战果可言的。今天我们就弄个清楚,以便我们针对性的开战!



10.意外伤害


天灾人祸不可预料,头部或者眼睛受到意外的撞击或伤害,都可能影响视力。几率比较小,伤害比较大。


09.心理因素


这是易忽视的因素。过度紧张、抑郁都对视力有影响。该戴不戴、乱戴都会影响视力。


08.饮食习惯


视物的过程需要维生素A的参与,视神经的传导又需要维生素B族的帮助。


07.病变药毒


眼病、非眼病都有可能短时间或者长时间的影响视力,一些药物和病毒也会影响视力。


06.遗传


儿童近视多数源于遗传。总体近视源于遗传的占到5%左右。父母双方都是高度近视,孩子近视概率非常高。


05.用眼卫生


不良的用眼卫生习惯对眼睛的杀伤力是很深远的。包括过度疲劳、藏手擦眼、卧床看书等。


04.环境因素


教室黑板反射不均匀、墙壁太亮、照明太亮或太暗、桌椅子不合适等,都会直接和长时间的影响我们的视力。


03.看电视


看电视是我们中度距离用眼最多的场合。电视本身是有一定闪烁的发光体,加上距离比较短容易产生疲劳。


02.看书写字


看书写字是近距离的精细视觉,主要依赖视觉锥体细胞。视觉细胞的过度疲劳会使整个视觉系统的疲劳。


01.用电脑


我们的学习、工作、生活、娱乐,几乎都离不开电脑。这是一个近距离的发光体。电脑作为我们近距离用眼最频繁的工具,也是给眼睛带来最大疲劳的根源。调查表明,有82。4%的电脑用户患有电脑视觉综合症。表现为眼睛干涩胀痛、视力下降、附带头晕脖酸等。在美国,这作为职业病,被排在第一位!所以,减缓用电脑的眼疲劳,也因该放在我们人类护眼的第一位!